クライアント様からの嬉しいご報告を紹介します

【RYさま 女性 40代】一過性の癒しではなく「一生もの」の生き方を授けていただきました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

母から受けてきた暴力・罵声や父の自死など両親に関するトラウマを自覚しており、日常生活でも夫や友人知人の些細な言動に怯え傷つき、人間関係に疲れてしまうのが悩みでした。

生活環境が大きく変わりストレスが増えたことで気持ちの落ち込みが大きくなり、このままでは限界を超えそうな気がしてコースを申し込みました。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

目の前の出来事はひとつの「現象」に過ぎず、それをどう捉えるかも、未来へどう繋げるかも自分で選べるのだと気付いて楽になりました。

以前は出来事すべてに過去の心の傷が反応し、常に自己否定の材料とすることで前に進めず悪循環を生んでいるような状態でした。

コースを終えた今は、「和解」した過去の自分と現在～未来の自分とがひとつのチームになったようで、「一緒に人生を楽しもう」という心強い感覚が常にあります。

初回の頃にメモしていた悩みを見返すと、たった半年前ですが遠い昔のようです。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

過去に向き合うだけでなく、現在の自分が理想とする心の在り方に落とし込み、さらに未来に繋げる具体的なアクションプランづくりまで伴走してくださったからこそ、一過性の癒しではなく芯の通った「一生もの」の生き方を授けていただいたと感じています。

また、奥底で眠っていたエネルギーが湧いてきたようで、これからやりたいことや周囲への感謝の気持ちが穏やかに増殖しています。

おおの先生にお世話になろうと決めた直感を信じて良かったです。 本当にありがとうございました。

◆セラピストのコメント

この方は環境の変化による人間関係のストレスに悩んでおり、ご相談に来られました。

しかしよくよく話を聞いてみると、環境の変化が本当の問題ではなく、昔から周りに気を遣い過ぎたり、合わせすぎる所があり、元々あった問題が環境の変化によって露呈してきたということがわかりました。

そして、さらにその根本原因を深く見ていくと、子どもの頃から母親が厳しく《気の利かない自分には何の価値もない》といった思い込みを作ってしまっていたことでした。

その「心の傷」を解消したことで他人に気を遣い過ぎる事がなくなり、さらにその制限がなくなったことで自分が本当にやりたいことが見えてきたようでした。

後半は自分のやりたいことをどう実現するかをコーチングさせていただき、結果的に、これまでとは違う新しい道が見つかったようです。

これからの第二の人生が本当に楽しみで仕方ありませんね、陰ながら応援しています(^^)

【MSさま 女性 30代】私が変わる事で子ども達との親子関係が良くなりました。

◆どんな悩みを抱えていましたか？

主人が若くして病に倒れ、亡くなった事で、主人が生前に抱えていた生きづらさに気付き、私自身も生きづらさを抱えている事に気付きました。

特に人間関係がうまく作れない事、子供たちへの対応が悩みでした。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

自分自身の固まった考え方や、思い込みが緩み、私が変わる事で、2人の子供たちとの親子関係が良くなりました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

日常生活を送ってる時には、意識してない、忘れていた過去の色々な気持ちが、毎回出てきて、 「私、そんな事思っていたんだ」 と、毎回驚きました。

受け終わった後、抱えていたモヤモヤがスッキリして、整頓されて、行動も変わったと思います。

先生に、思考や感情の深いところを引き出してもらったり、客観的に指摘してもらう事で、自分では気づけてない自分を知る事ができました。

本や動画で独学しても、一人でできる事には限界があるので、先生に手伝って頂いて、良かったな　と思いました。

◆セラピストのコメント

この方は、ご主人がご病気で倒れてしまったという状況で、様々なプレッシャーや不安に押しつぶされそうな状態でご相談に来られました。

その原因を見ていくと、
　

• 相手を優先して言いたい事を我慢してしまう
• 相手の問題を背負い過ぎてしまう

など、元々必要以上に責任を背負い過ぎてしまう所があるとわかりました。

そして、さらにその根本原因を深く見ていくと、
　

• 幼少期にお母さんが病気
• お姉ちゃんが不登校
• お父さんがいつも怒っている

といった環境で、《自分がいい子でいないと家族がダメになってしまう》とわずか5歳の子どもながらに家族の責任を一人で背負うような決断をしてしまっていたことがわかりました。

その当時の「心の傷」を癒やしたことで、少しずつ自分の事を優先できるようになり、結果的にお子さん達と楽しく過ごせるようになったようです。

ご主人が亡くなられてからあまり日も経っておらず、まだまだ大変な事も多いと思いますが、これからは何よりも自分を一番大切に労って、家族皆が幸せな生活を続けていって下さいね(^^)

陰ながら応援しています！！

【CTさま 女性 40代】ありのままで大丈夫だと生き生きとした生活が送れるようになりました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

親戚や職場での人間関係トラブル、解雇等による人間不信、自信喪失

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

意気消沈して隠れていた自分からありのままで大丈夫、セラピーを受けた自分なら大丈夫だと、イライラしにくく生き生きとした生活が送れるようになりました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

正直体験で終わろうとしていましたが、先生は本物でイケメンで頭が良く、優しく時に厳しく、愛ある的確なアドバイスと資料等もその都度丁寧に送って下さいました。

裏表無く本音で親身に相談にのって下さり、多少時間が過ぎても最後までお付き合い下さり、 5回、2回と回数を増やしてお陰様でライフチェンジ出来たと思います。

有意義なセラピーの時間を過ごす事ができ、感謝しても感謝仕切れません。

迷っておられる方も、正直お安い金額ではありませんが（笑）是非1つでも多くチャレンジして、少しでもライフチェンジに近付いて下さい。

占いやスピリチュアルカウンセリング等を何度も受けるよりも、とても役立ちました。

私も資料等を見返してセルフセラピーや、家族や他者にも共有しながら、日々精進し、困った時は又駆け込み寺にしたいです。

本当に有難うございました。

◆セラピストのコメント

この方は、人間関係のトラブルが続き、完全に自信喪失した状態で来られました。

ただ、その辺りを深く見ていくと、そもそも「自分」がブレやすく、周りの考えに合わせてしまいやすいという面が見えてきました。

そして、そこをさらに深く見ていくと、幼少期にお姉さんとよく比べられたことで

《ありのままの自分であってはいけない（お姉ちゃんのようにならないといけない》

といったビリーフを作っていたことがわかりました。

そのビリーフをセラピーで解消してからは、元々持っていた自分らしさを発揮できるようになられました。

そこからは地元の中学校に教員として再就職が決まったり、某英会話教室の講師に採用される等、新しい人生に向けて色々動き始めたようです(^^)

これからも自分を信じて自分らしい人生を送れるよう陰ながら応援しています！

【AHさま 女性 30代】子どもや夫にぶつけてしまう前に休めるようになりました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

自分の感情がコントロールできなくなってしまい、子供や夫に当たってしまうこと。

このままだと家族が潰れてしまうと思っていました。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

始めた時は心も体も疲れていた感覚が大きく自己嫌悪に溢れていたのが、最終セッションの時には自分がどうしたら望む未来になるか、前向きに考えられていました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

継続セッションありがとうございました。

アダルトチルドレンの自覚があり、生きづらさを解消したくて、しないと家族も窮屈にさせてしまうと思い、乗り越えたくて申し込みました。

体験セッションを他にも受けていましたが、おおの先生の人柄と、ビリーフを書き換えることで乗り越えられるとの説明に納得しかなく、おおの先生のセラピーに決めました。

セッションでは、自分と向き合うことに後ろ向きな気持ちも正直ありましたが、1回のセラピーが終わるごとに、無意識のうちに自分で自分を苦しめていた思考が変わっていったのか、辛く感じることが減っていきました。

苦しくなっても、客観的に自分を見られるようになったことで、子どもや夫にぶつけてしまう前に休むことができるようになり、今までこれが出来なかった私にとっては大きな良い変化だと思います。

コーチングでは、自分はこうなりたかったんだなぁという新たな発見と再認識もでき、そこに向かってどうしたらいいか、まだ模索中ではありますが、自分と向き合いゴールを決められたことはとても大きいと思いました。

おおの先生に出会えてセッションを受ける決断をあの時出来て、本当によかったと感じています。

ありがとうございました。

◆セラピストのコメント

この方は仕事・家事・育児と多くの事を一人で抱え込み、精神的にも身体的にも疲弊した状態で来られました。

その原因を探っていくと、何でも自分でやらなければと思ってしまい、人に助けを求めることができないこと。

そして、さらにその根本原因は、幼少期に親が離婚→再婚をしたことで、新しい父親に気に入られようとしたり、母親を喜ばせようとして自分よりも他人を大事にする決断をしてしまっていたことが判明しました。

その「心の傷」を数回のセラピーで解消した後は、いつの間にか周りに助けを求めたり、自分のやりたい事を主張できるようになったようで、最終的にはこれからの新しい夢まで見つかりました。

夢が見つかり、それを叶えると決めたなら、後は前に進むだけです。

これから、新しい自分で新しい幸せな人生を創っていかれることを陰ながら応援しています(^^)

【NKさま 女性 50代】自分を誰よりも幸せにする生き方を選ぶ決断が出来た

◆どんな悩みを抱えていましたか？

厳格な父親との確執のトラウマ

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

今迄、自分が悪いから父から怒られてきたと、潜在意識の中で信じていたところがあった。

が、そうではなかったことに気付かされ、インナーチャイルドがとても頑張ってきたことに気付かされた。

継続コースが終わった後は、インナーチャイルドを誰よりも幸せにする生き方を選ぶ決断が出来た。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

自分一人では、ここまでの変化はとてもじゃないが起こすことは出来なかった。

内面の変化も新しい人生の選択も、セラピーを受けなければ出来なかった。

大野さんは、本当に素晴らしいセラピストだと思います。

自分一人では気付けない心のしがらみを見つけ、カウンセリングによって癒され自己変容遂げることが出来ます。

他のカウンセラーの方ではここまでの自己変容は出来なかったかもしれません。

本当に有難うございました。今後のご活躍をお祈り申し上げます。

◆セラピストのコメント

この方は、長年の間、自分よりも他人を優先して頑張り続けてきた結果、とある難病を発症してしまい、ご相談に来られました。

一度発症してしまった病気は、セラピーだけで治すことはなかなかできません。

ただ、発症の原因となった心のクセと、そのクセを作るに至った幼少期の心の傷に関してはセラピーで解消することができます。

そういった説明の後、実際にセラピーを行った所、
　

• 今まで自分にどれだけひどい事をしてきたか
• 小さい頃から自分は本当に頑張ってきたこと
• 小さい頃の自分は本当に優しい良い子だったこと

そういった事に気づいて、号泣されました。

そして、これからはこの子（インナーチャイルド）を絶対に大事にするという気持ちになられたそうです。

そこからの変化はあれよあれよというスピードで、今では第二の人生を謳歌されているようです。

これからの人生は自分のための人生を送ってくださいね(^^)

【RSさま 女性 40代】一番驚いたことは、あがり症がここまで変化したことです

◆どんな悩みを抱えていましたか？

あがり症、人付き合いが苦手、不安症

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

発表時、震えなどの身体症状がでたり頭が真っ白になって無言になっていたあがり症は、緊張はするが自分の言いたい事を考えて言えるようになった。

闇雲に何事にも不安を感じていた不安症は、不安はどこからくるものなのか、なぜ不安に感じるのかと客観的な視点で自分を見れるようになったことで、自分と向き合うことができ不安の原因を探せるようになった。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

自分の不安や悩みを解決するために、長年時間とお金をかけていろんなことをしてきましたが、解決策が見つからず諦めていました。

しかし年齢を重ねていくうちにだんだん生きづらくなってきて、もう一度悩みの根本を探って解決策を見つけたいという思いでこのセッションを受けることにしました。

自分の悩みの根本の原因を探してもらうのはもちろん、ささいな悩みでも真剣に話を聞いて一緒に解決策を探してくださったり、私のペースに合わせて私がどうなりたいのかを冷静かつ客観的な視点でよき方向に向かうように導いてくださったことで、いろんな発見がありました。

ご自身の体験談の話なども共感することが多く身近に感じられましたし、参考になりました。

考え方や行動に対していいか悪いかと極端に考えていたところがあり、感情に振り回されることが多々ありましたが、このセッションを通じて考え方が今までより柔軟になったように感じます。

一番驚いたことは、あがり症がここまで変化したことです。

正直あがり症は無理だろうなと諦めていたところもあったので、ここまでの自分になれるとは思ってもみませんでした。

自分の悩みにはそれぞれ共通したビリーフがあり、そこを書き換えることで悩みの原因を取り除くことができるということを証明したんだと思いました。

悩みをこのままうやむやにせず、正面から自分と向き合うことをしてみてよかったと思います。

これからまた悩みがでてきたり困難があった時は、このセッションで学んだことを思い出していい方向に向かっていけるように頑張っていきたいです。

今まで長い時間お世話になりました。ありがとうございました。

今後のご活躍をお祈りしています。

◆セラピストのコメント

この方は、あがり症や人付き合いの不安についてのお悩みを抱えていらっしゃいました。

その原因を探っていくと、「うまく話さないといけない」「気遣いができないといけない」「そうしないと嫌われる（攻撃される）」といった思い込みがありました。

そして、更にその原因を探っていくと、幼少期の家庭環境や学校の先生からの体罰などが根本原因となっていました。

それらを解消してからの変化は、上にたくさん書いてくださっている通りです。

人の不安が最も強くなる原因とは、「自分に何が起きているのかわからない」時です。

ですので、実は不安の理由・原因などが明確になるだけでも、不安は少し軽減されるんですよね。

だからまずは、自分は「何がどうなることを想像して不安になっているのか？」

そこに気づくことが、あがり症や不安症を解消するための第一歩となります。

今ではすっかり自分の感情とその原因に気づけるようになられたので、これからはのびのびと自分らしく生きていって下さいね(^^)

【YMさま 男性 50代】ネガティブな反応が発生しても、それに対応できるようになった。

◆どんな悩みを抱えていましたか？

人間関係に関する課題（恐れ）

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

ネガティブな反応が発生しても、それに対応できるようになった。（感情の処理）

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

シンプルかつ満足のいく内容でした。

◆セラピストのコメント

この方は経営者の方でしたが、幼少期のトラウマの影響で怒鳴り声に対して非常に強い恐怖を感じてしまい、仕事に支障が出ているとご相談に来られました。

トラウマというのは、簡単に言うと『冷凍保存された感情の記憶』です。

幼少期に体験した恐怖が冷凍保存されて身体に残り続け、何かの拍子でその感情が漏れ出てきてしまうのがPTSDなどの反応です。

そしてこの方も、トラウマ反応の原因は幼少期のお父さんとの関係にありました。

ただ、この方はこれまでも独学で心理学を勉強するなど、かなりご自身と向き合う努力をされてきた方でした。

そのため、ほんの数回のセラピーで、トラウマを完全に克服されたのでとても驚きましたね。

そして、何より驚いたのは、トラウマのセラピーの後には、ライフコーチングもさせていただいたのですが、パートナーを作るという目標をほんの数ヶ月で達成されました。

これから理想のパートナーを探すという状態から出会って結婚するまでを、あっという間に成し遂げられたんです。

これは本当に驚きましたね(笑)　少しでもお力になれたようで僕として非常に嬉しかったです。

これからも末永く幸せにお過ごしください(^^)

【HMさま 女性 20代】幸せを深く感じられ、日々をただ楽しむ事ができるようになりました。

◆どんな悩みを抱えていましたか？

趣味が出来なくなった

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

• 無自覚の完璧主義(ちゃんとやらないと駄目)や自覚していた能力主義(自分には能力がないから無理)が緩んで、気楽に趣味に向き合えるようになった。
  　
• 行動しない等、嫌な自分を頭の中で責め立てなくなり、自分への激しい怒りが軽減した。
  　
• 脅迫的に〜しないといけない！と思うことがなくなった。その為、趣味でも、趣味でなくても、今したいことをただ純粋に楽しめるようになった。
  　
• 嫌な気持ちよりも幸せな気持ちに意識が向き、しんどかった日々が楽になった。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

5回コースでお願いしましたが、日を重ねるにつれて、みるみると楽になるので、毎回のカウンセリングが楽しみでした。

自覚しているものだけでなく、自分が認識していない心の問題も大野さんが把握して、向き合わせてくださるので、思わぬ感覚に出会えるのも新鮮でした。

私は小さな幸せでは満足出来ない、出来もしないくせに理想ばかりが高い(理想を捨てたらと思うと、みじめで涙が止まらない)どうしようもない人間だと思っていました。

しかし、実際には私は小さなことで満足してはいけない、出来ない自分に幸せを感じる権利はない、と無意識に思っていたんです。

それに気づかせて頂いてからは、日常生活の中で幸せを深く感じられ、日々をただ楽しむ事ができるようになりました。

何も出来ない自分なんて！と頑なに思っている方、日々の幸せに目を向けなさい、という言葉に怒りを感じる方には是非おすすめしたいです。

自分がどうなりたいのかよくわからなくても、上手く説明出来なくても、大野さんが汲み取ってくださりますし、何を話しても決して説教されたり変な人扱いされないので安心して受けられると思います。

（私は以前、別の人気のカウンセラーさんから、

• 貴方の説明は伝わらない、何が言いたいのか分からない
  　
• 貴方は大事にされてきたように見えるのに、何で母親への怒りに執着しているのか分からない
  　
• 貴方は社会のしきたりに馴染めない、社会不適応者だよ！
  　
• そんなことを思うのは自意識過剰で異常だよ。直しなさい
  　
• また元のネガティブに戻ってる！なんで自分を責めるのをやめないのかな。

なんて散々言われてきました。

そんな私でも大野さんは優しく受け入れて下さり、結果前回の方よりもカウンセリングの回数が少ないにも関わらず、見違える程に変われました！

ですので、セカンドオピニオンにも最適だと思います！）

◆セラピストのコメント

この方は元々、「やりたいことがあるのになかなか行動できない」といった内容でセラピーに来られました。

最初は「自信がない」「不安が強い」といった悩みかと思いましたが、潜在意識を深く見ていくうちに、強い「完璧主義」と「能力主義」が出てきました。

それにより、
　

• 「何か結果を出さないといけない」
  ↓↓↓
• 「優れた結果でないとやっても意味がない」
  ↓↓↓
• 「いきなり結果なんて出せない、自分にはできない」
  ↓↓↓
• 「でも何か結果を出さないといけない」
  ↓↓↓
  （繰り返し・・・）

といった悪循環に陥って、身動きが取れなくなっていたことがわかりました。

そして、その原因は幼少期に失敗を許されず、結果を出せないとがっかりされるといった、厳しすぎる環境にいたことでした。

その時に負ってしまった「心の傷」を癒やし、自分自身に失敗することや結果を気にせず楽しむことの許可を出せるようになったことで、苦しみから解放されたようです。

社会生活をする上で結果を求められる状況はもちろんありますが、結果だけを求めて楽しむことができなければ、人の心はどこかで壊れてしまいます。

まずは何よりも楽しむこと、自分がやりたいからやること、それが幸せに生きる上で何よりも重要です。

これからは、思う存分人生を楽しんで、そして結果も出していって下さいね(^^)

【MKさま 女性 50代】恐ろしくなる気持ちが解消されました。

◆どんな悩みを抱えていましたか？

アダルトチルドレン　PTSD

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

トラウマを内面から治してくれる！

肩こりが治り、不安な気持ちが出て来なくなりました。

過去の嫌な出来事を思い出してもただの思い出で、恐ろしいくなる気持ちが解消されました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

スピリチャルような科学のような！言葉では語り尽くせない何かがある！

アメリカとかイギリス、ドイツに行かないと出会えない先生です。

日本ではお会いできないと思ってました。 素晴らしいカウンセリング、セラピストです。

トラウマ脳が替わります。

大野先生にお会いできたのは本当にラッキーです。

きっとユングのシンクロニティですね～ ありがとうございます✨

◆セラピストのコメント

この方は、子どもの頃にひどい虐待を経験されており、アダルトチルドレンとPTSDの症状に悩んでおられました。

これまでもカウンセリングを受けたり、ご自身で勉強されたセルフワークなどをされて来られたようですが、根っこの所は付き合っていくしかないと諦めていたそうです。

ですが、今回ライフチェンジセラピーを受けてくださり、心の奥にあった恐怖心が解消されたとのこと。

少し大げさに書いてくださっていますが(笑)、今までで一番良いセラピーだったとお褒め頂きました。

この方のように、アダルトチルドレンやトラウマを抱えているにも関わらず、これ以上の解消は難しいと諦めている方は実は多いと思います。

ですが、どんな症状でも、必ずどこかに道はありますので、これを読んで下さっているあなたも、絶対に諦めないでくださいね(^^)

MKさん、現在経営されている事業や取り組んでいる新しい事業など、これから益々のご活躍をされることを陰ながら応援しています！

【HMさま 女性 20代】体験セッションのご感想

◆体験セッションのご感想をお願いします

改めまして、今日は体験セッションをありがとうございます。

私のミスで遅れたにも関わらず、優しくお声かけくださったので安心して準備をすることが出来ました。お時間も柔軟に対応してくださり、有難かったです。

セッションでは私の話にただただ寄り添い、共感してくださったこと、私のペースに合わせてくださったこと、本当に嬉しかったです。

というのも、つい最近まで、別の方から受けていたカウンセリング(7回コース)で、すぐに結果を出すことが自分の中で至上命令のように感じていたおかげで、元の自分に戻り、良くなったと報告出来なくなった私は駄目だと段々苦しくなっていたんです。

また、何度身の上を話してもつらさをあまり理解して頂けず、また私の思考や話し方は治さないといけないともっともな指摘をされたこともあり、傷つくのが怖いのと、カウンセラーさんの反応を伺い言葉を選ぶのが嫌になって、カウンセリングを中断してしまっていたんです。
(人気のカウンセラーさんで実績もあり、良い方だとは思うのですが‬)

それが、大野さんにはみなまで話さなくても、私のつらさを一度で理解して頂け、何も否定されることもなくて感激しました。

しかも、前のカウンセラーさんとの5回目の対面で、どうして後ろ向きになってしまうのかな？と言われ、私もだから困っているのだと頭を抱えていたこと、そもそもカウンセリング自体がつらかった原因も一回で掴めたように思います。

クライアントさんの気持ちに本当の意味で、心から寄り添ってくれるのだと、一度目から深い安心を感じられ、体験の値段では勿体無いほど充実した時間を過ごさせて頂きました。

悩んでいる方がみえましたら、すぐ申し込んで頂きたいなと心から言います(^^)

◆セラピストのコメント

この方は、体験セッションを受けた時点でご感想を送ってくださいました。

ご感想にも書かれているように、どれだけ優れたスキルを持ったセラピストであっても、相性が悪ければ効果はほとんど生まれません。

現在、カウンセリングや心理セラピーを受けようか迷っている方は、まずお試しや体験を受けて、セラピストとの相性を確認することをおすすめします。

逆に言うと、相性が良いセラピストに出会えれば、それだけで変われるチャンスですよ(^^)

改めてご感想をいただき、ありがとうございました！

【ISさま 女性 30代】恐怖心の中に入っていくと開ける道が必ずあるんだという感覚を掴めました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

自己否定のフィルターで物事を捉えてしまう癖で、苦しんでしまうこと。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

自分の内側を観察して、自分が何を本当は感じているのかを見られるようになりました。

人に対しても、違った見方から見られるようになり、相手は敵ではないと感じられるようになりました(時折、昔の自分の癖が出てきますが、気づけるようになりました。)

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

受けるまえは、「今まで見て見ぬふりをしてきた事を、ついにやるんだな」という一歩を踏み出したタイミングでした。

結果、セラピーを受けて本当に良かったです。

大野さんとのセッションでは、毎回リラックスして取り組めました。

自分を否定するベースから、否定したときの違和感に気づき、自分の感情を前よりも認められるようになりました。

恐怖心の中に入っていくと、開ける道が必ずあるんだという、感覚を掴めました。

見ないように、無きものにしようとするから、余計に暴れ出すものと、真摯に向き合っていくと、その先に大きなギフトが待っている感じです。

自分を大事にするというのは、自分が感じている本心をちゃんと見てあげることなんだなと気づけました。

課題だなと思うところが見つかって、 これから必ず乗り越えていけると思います。

◆セラピストのコメント

この方は物事をネガティブに捉えてしまったり、自分を否定してしまうといったお悩みでセラピーに来られました。

その原因を深く見ていくと出てきたのは、《相手を不快にさせてはいけない》といった思い込みとそこから来る「見捨てられ不安」でした。

この「見捨てられ不安」を克服するには、湧き出てくる不安や恐怖と向き合い、それを受け入れる必要があります。

ここが難しくて時間がかかってしまう人も多いのですが、この方は果敢に挑戦し、見事にその恐怖を受け入れられるようになったようです。

何よりすごいのは、「絶対に変わるんだ」という意思の強さでしたね。

その気持ちさえあれば、どんな悩みでも必ず道があるということを見事に証明してくださいました！

ちなみにこの方は、芸術家として創作活動をされている方です。

これからは自分の中にある負の感情も受け止め、それすらもご自身の活動に活かしていってほしいですね！

陰ながら応援しています(^^)

【AMさま 女性 40代（子ども：女の子 小学生）】普通の生活が送れることがどんなに幸せか改めて痛感します

◆どんな悩みを抱えていましたか？

娘の離人症によるパニック障害

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

娘が自分を出せるようになった

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

ZOOMだと家でできるので、体調が少し悪くてもセラピーを受けることができました。

いつ治るか分からない精神疾患はセラピーに期限を設けてないので助かります。

病院では薬だけなので心の本質を引き出させてくれたり、親子でもなかなか話してくれないことを話せるので自分を開放する意味でもいい経験かなと感じます。

また、娘はエイサー（沖縄の伝統芸能）を始めることになりました。

初めて自分からやりたいことを見つけたので、速攻入団させました(笑)

目標は来年夏の新宿エイサーに参加することだそうです。

今は毎日最後まで学校いっています。たまにでる症状は自分でコントロールし、毎月あったパニックは7月の始業式以来おこってません。

普通の生活が送れることがどんなに幸せか改めて痛感します。

このまま病気が消失し、幸せになってほしいと思います。

◆セラピストのコメント

この方は娘さんが「離人症によるパニック発作」で学校に行けないというお悩みで来られました。

「離人症」とは、解離性障害の一種で、現実感がなくなり夢の中にいるような感覚に陥る症状です。

その原因は一般的にはストレスと言われていますが、もう少し厳密に言うと「感情の抑圧」が正確な原因です。

そのため、感情を自然と表現できるようになるためのカウンセリングと、自分で自分をケアするセルフワークを娘さんにお伝えしました。

その結果は、ご感想に記載いただいた通りです。

この子の症状が良くなったのは、カウンセリングの効果もさることながら、何よりも大きいのはご家族の想いの強さだと感じました。

たとえ子どもが苦しい状態になっていても、それは決して親が悪いとか、愛情が足りないわけではありません。

何らかの理由で少し歯車がずれてしまっただけで、親はどんな時でも子どものために最善を尽くしています。

だからその歯車のずれを少し修正して、親子の想いが双方に届くような状態にできれば、どんな問題もいい方向へと向かっていくんです。

この先娘さんが目標を叶えられるよう、これからも応援しています(^^)

【KKさま 男性 40代】”べき論”が緩み子どもをコントロールする無意味さに気づいた

◆どんな悩みを抱えていましたか？

べき論の塊で、子育てにおいて、そのべき論に苦しんでいた。

子どもに言っても言うことを聞かない・やってくれない事に毎日腹を立て、子どもと毎日のようにけんかをしていた。

子どもをコントロールしようとし、コントロールできないことに腹を立てていた。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

べき論が明らかに緩んだ。

自らの幼少時代に親から受けてきた、「～しなければならない、～することで自分が認められる」という経験が今の自分のべき論を作っていることに気づき、それをまた子どもに押し付けてしまっていることに気づいた。

セラピーでそれに向き合い、「～しなくてもいい、～しなくても大丈夫」と思える力がついたことで、子どもがする事に対して小さな事は「どうでもよい」に変わり、子どもをコントロールする事の無意味さに気づかされた。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

最も勉強になったのは、「自分の感情に向き合うこと」の大切さ。

自分がその瞬間に抱いた感情が何ものなのか？本当の感情は何なのか？について深く考えることで、とても冷静にその感情に向き合えるようになったし、それを否定せず受け入れることも大切と気づいた。

そして、過去の自らの擦り込みやトラウマが今の自分の固定観念を作ってきていることに気づいたし、それを引き出してくれたこのセラピーにはとても感謝しています。

◆セラピストのコメント

この方は「子どもの不登校」に悩んでおり、セラピーを受けに来られました。

子どもに厳しく言いすぎてしまうといった悩みに加え、自分自身も「物事を楽しむ」感覚があまりわからないと仰っていました。

その原因と、セラピーによって起きた変化はご感想に書かれている通りです。

この方のすごい所は、最初から子どもの問題は親にあると考えて「相手を変えるのではなく自分が変わる」という強い意志をお持ちだったこと。

その結果、毎回のセッションで起こる気づきが非常に大きく、みるみる変化されていきました。

特に最初は自分の感情がわからないと言っていたのが、最終的には自分に起きた微細な感情の変化とそれが生じた理由まで細かく感知できる程になられたのは本当に驚きました。

やはり「本気で変わりたい」という強い意志さえあれば、どんな問題でも道は開けるんだと改めて思わせていただきましたね。

これからは、益々幸せなご家庭を築いていってください(^^)

【Sさま 女性 50代】なぜ意見が言えないのかカラクリが良く分かりました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

大事な時に自分の意見が言えない。毎日が辛くて自分を責めてしまう。人との距離感がわからない。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

なぜ言えないのか。そのカラクリが良く分かりました。

親から、「我慢しなさい」といつも言われて来ました。

いじめにあっても「No」が言えなく、自己肯定感が低く、生き辛くて、常に悲しい思いをしてましたが、大野先生の温かいご指導のお陰で、前向きな言葉をする事が出来て、辛い思いをする事が減って来ました。

明るくなった。と言われます。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

先生は待つ事の出来る素晴らしい人柄で、安心して受ける事が出来ました。

とっても楽しかったし、悩みのある方は悩んでないで、是非大野先生のカウンセリングを受けてくださいね。

人生が好転しますよ。

◆セラピストのコメント

この方は人の顔色をうかがったり、自分の意見が言えないなどのお悩みを抱えていました。

その原因を探っていくと、幼少期にいじめを体験したり、やってもないことを家族から犯人扱いされた経験が「心の傷」となり、いつも相手に責められてるような気持ちになってしまうようでした。

この「心の傷」を解消したことで、人と話していても責められてる感覚がなくなり、必要以上に相手の顔色をうかがわなくてもよくなったようです。

この方のように、幼少期の体験で負った「心の傷」があると、その時に経験した様々な不快な感情が今も甦ってきて、それが悩みの原因となります。

ですが、根本原因である「心の傷」を解消すれば、不快な感情が甦ることもなくなり、それによって起きていた悩みも解消できるんです。

これからは整体師として、多くの人を幸せにできるよう頑張ってくださいね(^^)

【SFさま 女性 50代】これからは幸せ探しの旅が始まる気持ちになれました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

うつ感、嘔吐恐怖、不眠

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

死にたい気持ちから、これからは幸せ探しの旅が始まる気持ちになれました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

一回、一回のセッションが心に残る大切な時間でした。

私には一番感じにくい悲しみの感情を引き出された時、本当は辛いのに辛いと言えなかった、悲しいのに泣けなかった、そんな感覚が涙と共にほとばしり出ました。

受け止めて下さり心から感謝しています。

自分の感覚に寄り添ったり、感情を表現することの大切さがよくわかりました。

これからの自分を好きになれたらもっと幸せになれそうな気がします。

◆セラピストのコメント

この方は無気力で外に出られない、死にたいと思う、眠れない、など、典型的な「うつ病」の症状にお悩みでした。

また、はじめて来られた時は無表情で、感情を完全に閉ざしてしまっている様子でした。

しかし、セラピーを受けてすぐに「生きる上で感情を感じるのは大切なことだ」と腹落ちしていただいたようで、回数を重ねるごとに明らかに表情が明るく力強く変わっていったのを覚えています。

最終的には、大好きだったピアノをやり始めたり、少しずつ外出もできるようになられました。

人間にとって感情はポジティブもネガティブも生きていく上で非常に大切な役割を担っています。

しかし、幼少期に何らかの理由で感情が禁止されると、大人になってからも様々な心の病気を引き起こしてしまうんです。

「なぜ感情を感じられない／感じたくない／感じてはいけないのか？」

それをセラピーで明らかにして感情のブロックを解消すれば、あらゆる心の問題は解消されていくんです。

これからの人生は思う存分楽しんで幸せに生きてくださいね(^^)

【Mさま 女性 50代】厚い蓋をして何も感じないようにしている事に気づきました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

玄関を出るのが怖い（原因不明のトラウマ反応）

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

不安はまだ取れませんが、疑問が解けて少しスッキリしました

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

とても丁寧にお話しを聞いていただきました。

こちらの痛みを良く理解してくださっているように感じ安心して話すことができました。ありがとうございました。

自分の内面に話かけていく時、何を感じますか？という質問に最初は上手く言葉がでてきませんでした。

けれども分からないところに意識を寄せていったら、厚い蓋をして何も感じないようにしている事に気づきました。

そこから自分がどう感じていたのかを言葉にする事ができ、自分では怒りを感じていると思っていたものが、悲しい気持ちの方が実は強く感じていて意外だったり、大人になってから表に現れていた状態が、そういえば小学生の頃から感じていたなあと気づいたり、大変興味深くセッションを進める事ができました。

原因？が分かると少し心が整理されて落ちつきました。ありがとうございました。

◆セラピストのコメント

この方は体験セッションを受けた時点でご感想をいただきました。

ご相談内容は玄関を出ようとするとなぜか恐怖で動けなくなるといった内容。

これは何らかのトラウマによるPTSDの症状ですが、ご本人としては思い当たる節はいくつかあるものの、はっきりとした原因はわからないといった状態でした。

そのため、まずは何が原因となっているのかを特定するために無意識の領域を探っていくセッションをさせていただきました。

その結果、前述のご感想にもあるように、蓋をしていた意外な感情や根本原因が幼少期にあったことなどに気づかれたようです。

PTSDを解消するには蓋をした感情を開放して消化する必要がありますが、これを一気にやってしまうと、当時のショックをそのまま受けてしまうので非常に危険です（症状が悪化することもあります）。

ですので一度のセッションでは完全に解消することはできませんが、原因がはっきり分かったなら、あとはその当時の感情を少しずつ解消していけばPTSDの症状も必ず良くなるでしょう。

ご感想をいただきありがとうございました。

【KKさま 女性 50代】生きる希望が見つかりました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

不安がひどくて、生きる意味が見出だせなく、過去を後悔ばかりして、自信がなく、未来(死)に対しても不安だらけで、そんな不安を取り除きたいと思ってました。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

始めたころは、益々不安が増して行き、一方で、これをこのまま続けても大丈夫だろうか？と不安にもなりました。

が、中休みを入れたことが良いきっかけとなり、少し不安から開放され、最後まで達成、成長することができました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

このセラピーを体験したことが、自分自身のことを更に知ることができたし、対処法もわかったし、何より、生きる希望が見つかりました。

ありがとうございました。(^_^)

◆セラピストのコメント

この方は漠然とした強い不安、いわゆる「全般性不安障害」といった症状にお悩みでした。

その原因をセラピーで見ていったところ、＜重要であってはいけない＞＜自由に行動してはいけない＞＜親から離れてはいけない＞＜愛着を感じてはいけない＞など、複数の心の傷が絡み合っていました。

これを一つ一つ解消し、途中苦しくなることもありましたが、最後まで諦めずに挑戦してくださったことで、最後は見違えるような明るい表情を見せてくれるようになりました。

ちなみに途中苦しくなって中休みを入れることで良くなった、とご感想にもありますが、実はこれは良く起こる出来事なんです。

この時、心の中で何が起こっているのかというと、人は少し良くなってくると「早く良くならないと！」と思うようになります。

ですが、それは裏を返せば「今の自分はダメだ」といった強い自己否定になり、逆にどんどん苦しくなってしまうんです。

しかし、中休みを入れることで良い意味で吹っ切れることがあり、結果的にセラピーの効果が良くなっていきます。

少し話がそれましたが、この方は新しい目標も見つかったようで、これからの人生がますます楽しみですね(^^)

陰ながら応援しています！

【NKさま 女性 40代】心理本などでは解決できなかった悩みが解決できた

◆どんな悩みを抱えていましたか？

数十年前のある記憶をネガティブな形でよく思い出す

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

そのことを思うこともなくなったと同時に思った時の苦しい気持ちから解放された

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

心理本などでは解決できなかった悩みが解決できた。生身の人に相談することの意義を感じた

◆セラピストのコメント

この方は最初、過去の話をするだけで涙があふれてくるような状態でした。

その原因は幼少期にしっかりしなさいと言われ続けたことによる＜子どもであってはいけない＞といった「心の傷」。

この種類の「心の傷」があると、自分にも他人にも非常に厳しく批判的になってしまいます。

その結果、自分の過去の失敗を許すことができず、いつまでも自分を責め続けているといったことが起こっていたんです。

しかし、何度かセラピーを重ねることで「心の傷」も解消し、最終的にはずっとくすぶっていた自分の目標に向けて大きく一歩を踏み出されました。

これからの躍進がとても楽しみな方です(^^)

【Mさま 女性 30代】ふいに泣くということがなくなりました

◆どんな悩みを抱えていましたか？

毒親育ちの後遺症(夜中ふいに泣けてくる、妬み嫉みが強い等)

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

ふいに泣くということがなくなりました。

過去を思い出すと微かに苦しさはありますが、それに呑み込まれることはなくなりました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

ずっと強い苦しみを抱えたまま生きていくしかないのかと思ってましたが、苦しかったなと思う程度になれて、過去のことにできてよかったです。

ありがとうございました。

◆セラピストのコメント

この方がはじめて来られた時は「夜中ふいに泣けてきて、どれだけ泣いても気が済まないです。もうどうしたらいいかわかりません。」といった状態でした。

その根本原因は親に大切に扱われなかったことで＜自分には価値がない＞といった「心の傷」を抱えていたこと。

しかし、「心の傷」を癒やすセラピーを1回行っただけで、表情がかなり良くなったのを覚えています。

その後も数回セラピーを重ねることで、最終的には「普段の生活で落ち込むことがなくなった」と仰っていました。

このように、どれだけ深い悩みであっても、根本原因さえ取り除けば大きく症状は改善されるんです。

【N.Tさま 女性 50代】寂しいという感情を感じないよう麻痺させていた

◆どんな悩みを抱えていましたか？

楽しい、嬉しいという感情は出せるが、怒りや寂しいというネガティブな感情を表に出すことができない。

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

セッション前は、寂しいという感情を感じないように麻痺させていた気がします。

セッションを受けて、久しぶりに寂しいという感情を、とても強く感じることができた。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

「伝えたいことを伝えられない。」という奥そこには、子どもの頃の出来事が関係していると実感しました。

子どもの頃に捨てた感情を、大人になった自分に感じてもいいんだよ、と許可を出してあげることがとても大切ということを教えていただきました。

◆セラピストのコメント

この方は、怒りや悲しみを心の奥に感じるけどそれを出すことができないといった悩みを抱えていました。

その根本原因は、子どもの頃、お母さんがいつも忙しそうにしていて自分の気持ちを話しても聞いてくれず、「もう自分の気持ちを言ってもムダだ」と決めてしまったこと（＝心の傷）でした。

セラピーでその時の「心の傷」を癒やしたことで、心の奥に塞ぎ込んでいた「寂しい」という感情が出てきたようです。

これからは、今まで禁止していた感情にも許可を出してあげることで、より幸せな人生を送っていけるでしょう。

【ほのさま 女性 50代】ネガティブを受け入れても望む人生を生きていける

◆どんな悩みを抱えていましたか？

自分の無価値、無力感

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

セラピーを受ける前は、自分のネガティブを認めてしまうと、自分の人生が無くなるような恐怖感がありました。

ですが終わる頃には、それは自分の弱みを強く恥じてきた過去が作った思い込みであり、本当はネガティブを受け入れても、そのままの自分で成長を楽しめて、望む人生に向かって生きていける事が、今はわかりました。

これは以前の私にいくら話してもわからなかった事です。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

初めは受容の意味がわからず、大野さんにたくさん質問しながら日常で実践していきました。

途中、すごく苦しかった時期もありましたが、それが変化に必要な時期であった事が今ではわかります。

大野さんは穏やかですがブレないので、自分が変わらないといけなくなります。

セラピーを受けた人はきっと着実に変われると思います。

小さい頃に戻るセッションでは、なかなか話さない小さな自分の沈黙に根気強く付き合ってもらいました。

自分を認め労わる気持ちを育ててもらいました。

一緒に真剣に取り組んで下さった大野さんに、心から感謝しています。

◆セラピストのコメント

この方は、「自分は何もできない」「いつも自分だけ認められない」などの無価値感や無力感を抱えていました。

その根本原因は幼少期の母親との関係により＜自分には価値がない＞といった「心の傷」を負ってしまったこと。

また、その傷を隠すために『悲しむ（弱さを見せる）のは危ないこと』といった思いこみも身につけていたので、本来悲しむべきところも怒ってしまい、いつも他人への恨みを抱えてとても苦しそうでした。

しかし、人間にとって感情はどれも非常に大切なものです。

セラピーを通して、「本当は愛されたかった」「本当はとても悲しかった」などの子どもの頃の本心を取り戻していくことで、最終的には自分の価値に気づき、悲しい時には素直に悲しさを感じられるようになられました。

途中自分のネガティブな感情を認めるのがとても苦しそうな時期もありましたが、諦めずに自分と向き合い続ければ乗り越えられることを見事に証明してくださりました。

【M.Sさま 男性 50代】改めて自分の行動を整理でき、少し自信を感じた

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

色々と考えて行動してきました。

周知の関係では、中々話せないことをできる限りお話しさせていただきました。

改めて自分の行動してきたことを整理できた感じです。そして、少しですが、自信を感じました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

とても楽しかったです。短い時間の中でも、しっかりと引き出していただいて話せてよかったと思いました。

年代には関係なく、同じ悩みを抱えている方にはとても良いと思いました。

是非、またお話しできる時を楽しみにしています。

【A.Yさま 男性 30代】短絡的な行動をとることが少なくなりました

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

自分を深く考える様になりました。

また、セッション後に設定しているアクションプランを意識しているため、短絡的な行動をとることが少なくなりました。

自分自身のコアを見つけたい人、自身がしてしまっている行動の根本原因を探りたい人にお勧めです。

最後まで寄り添っていただけるセラピーをして頂けます。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

セラピーがどのようなものか分からなかったのですが、大野さんの人柄もあり、3ヶ月があっという間で楽しかったです。

その結果、思いもよらない角度から答えが出てきたり、新たな課題を見つけられたりと、毎回、非常に刺激的なセッションが出来ました。

常に考えさせる問いを頂けるので、その日設定したテーマを深堀りしやすいです。

また、大野さんのセラピーは、一方的に質問され、それに答えるスタイルではなく、自分自身から発する問いと、その答えを引き出させるようなスタイルです。

そのため、毎回自分自身を見つめ直すことができました。このような機会を設けて頂き感謝です。

誰でもなく、自分自身が考え、導き出したものであるからこそ、セラピー後の腹落ち感が半端なかったです。

3か月間ありがとうございました。

◆セラピストのコメント

この方は、お仕事で海外出張を任される選抜メンバーに入ることを目標にコーチングをさせていただきました。

僕のコーチングは単に目標を達成するための方法を見つけるのではなくそれを妨げている様々な問題も扱いますので、一見仕事の成果とは無関係に見える人間関係の課題なども何度か出てきたのをよく覚えています。

しかし、その度に今の自分に必要な課題をしっかり定めて一歩ずつ向き合ってこられたので、僕も毎回の変化がとても楽しみでした。

最終的に、見事目標を達成して海外に赴任されたようです。

【O.Aさま 女性 20代】思いこみがたくさんあると気づけました

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

自分の中で無意識に「思い込んでしまっている」ことがたくさんあると気付けました。

今までは当然のように「こうだ」と思っていたことも、実際はそうではないことがたくさんあると分かり、いろいろな見方で考えたり、あえて人の意見を聞いたりするようになりました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

とても話しやすく、大野さんとの会話そのものを楽しんでしまう程でした！

大野さんが気付いたことは押し付けることなく、「僕は～のように思いましたが、どう思いますか？」とあくまでこちらの視点で考えてくださり、安心していろいろなことをお話しすることができました。

何かモヤモヤするけど何でモヤモヤするのか自分でも分からない方や、人の客観的な視点や意見を聞くことで新たな道へのヒントを見つけたい方におすすめです。

短い期間だったのにもかかわらず、大きな気付きをたくさん与えて頂きました。

本当にありがとうございました！

また道に迷った時はぜひお願いしたいです！＾＾

【K.Rさま 女性 40代】スコーンと何かが身体に響きました

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

自分は、結構頑張ってよりよく生きているんだと安心出来ました。

色んな事が起きても自分だけ辛いんではなく、そのことから何か学べればいいと思えるようになりました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

一度もお会いした事がないのに、初回からガンガン話せて驚きました。

とても冷静で私にはないものをお持ちです。

自信が無いと自分に言い聞かせて何年も過ごしてきたんだと気づいた時はスコーンと何かが身体に響きました。

ありとあらゆる事を試してきてこの様な感覚は初めてです。

おかげで必要以上に「こうあるべき」と思いストレスを感じる事が減り自分がやりたいことに集中できる様になりました。

ありがとうございます。

◆セラピストのコメント

この方は元々素晴らしいエネルギーをお持ちなのに「自信がない」ことに悩まれていました。

ですが、セラピーで心の傷を癒やすことで「実は自信満々な人にはなりたくない」「自信なんてなくても何も問題ない」ことに気づかれました。

それからは驚くような行動力で理想の人生に向かって進み始めましたね。

その後、大学に行って英語を学び直し、今では長年の夢だった中学校教諭になられています。

ちなみに「自信がない」人が目指すのは「自信がある」ではありません。

この方のように「自信なんてあってもなくてもどっちでもいい」と思えると、結果的に自然な自信が自分の中から湧き出てくるんです。

【S.Mさま 女性 20代】感情を言語化できて心のもやもやが晴れました！

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

今まで言語化できていなかった自分の悩み、感情を言語化することができて、心のもやもやが晴れました！

例えば、私が今〜のように感じるのは自分が〜と考えるからだな、と感情が揺れるときもその正体を知ることができたので、もやもやすることが減りました！

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

優しい口調で決して意見を押し付けず、私の中から言葉がでるように導いてくださったので、安心して色々話せました！

心によくわからないモヤモヤしたものがあるけど、その正体はわからなくて、さらにモヤモヤしちゃう人にオススメしたいです。

質問に答えていくだけで、どんどん自分の中で化学反応が起こり、点と点がつながるセラピーでした！

毎回、新たな自分が発見できたこと、自分の意識していなかった感情が見えて腹落ちの連続でした！本当にセラピーを受けてよかったです！

【K.Mさま 女性 30代】私はこんなことを感じてるんだと気づきが深まりました

◆セラピーを受ける前後でどのような変化がありましたか？

「自分の気持ちを言語化すること」の重要性が、より明確になりました。

以前より、日常生活を客観的にみつめられるようになったと思います。

セラピー中、自分の中からいろんな言葉が出てきて、私はこんなことを感じてるんだと気づきが深まりました。

まだまだ自分の負の感情を受け止めるのは抵抗がありますが、それでいいんだと思えるようにもなりました。

◆ライフチェンジセラピー全体の感想をお願いします

聞いてくれる！というのがとても安心できました。

脈絡なく話していても急かすことなく話し終わるのを淡々と待ってくれました。

そしてこういうことですか？と的確に、客観的にまとめてくれ、気持ちの整理がつきました。

子育て中でセラピーの時間を寝かしつけの後に頼んでいたので、おそらくみなさんよりセラピーのスタート時間が遅くなってしまいましたが、終わると毎回明日からまた頑張ろうと思えました！

紹介HPでもあったように、ご自身の経験からこの仕事を選ばれたとのことで、クライアントの成長を純粋に願っているのが伝わります。

迷われてる方はまず相談からしてみてはいかがでしょうか。

◆セラピストのコメント

この方は自分に対するネガティブな感情が強く、「自分は重要な存在ではない」といった思い込みに囚われていました。

しかしセラピーでその思い込みを取り外してからは、徐々にどんな自分も受け入れられるように変化し、お仕事や夫婦関係で積極的なコミュニケーションを取れるようになったと仰っていました。

まだコースの途中でこれからコーチングのフェーズに入っていきますが、この調子でいけば理想の人生もしっかり手に入れられるでしょう。

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