こんにちは。
心理セラピストの
大野貴之（おおのたかゆき）です。

2025年8月までのメルマガバックナンバーを更新しました。
　

【更新記事】
・自分に厳しくしてうまくいく人といかない人の違い
・感情は拒絶すれば大きく、受容すれば小さくなる
・「思考（頭）」も「感情（心）」もどっちも大事
・自分責めが趣味だった僕の価値観が変わった話（その２）
・自分責めが趣味だった僕の価値観が変わった話
・誰も悪くない「心の傷」だってある
・調子の波は別にあってもいい
・悩むのは自分を諦めてない証拠
・実は感じすぎるとよくない感情もある
・「北風と太陽」から学べること
・頭ではわかってるのに…という時に考えてほしいこと
・自分を責めてしまう時に有効な「魔法の言葉」
・悩みは「欠点」でも「敵」でもない
・「自責（自分責め）」から解放される方法
・突撃取材をしていただきました！（動画あり）
・僕が生きる意味を失っていた時の話（後編）
・僕が生きる意味を失っていた時の話（前編）

詳細はこちらのページよりご確認ください。