さらに・・・
こんな生きづらさを抱えていませんか？
✅自分に自信がなく何をするにも不安になる
✅すぐに「自分はダメだ」と自分を責めてしまう
✅完ぺき主義で何事も頑張りすぎてしまう
✅本当は辛くても周りに助けを求められない
✅人から何かを頼まれると嫌でも断れない
✅周りの目が気になって自分らしさを出せない
✅どんなことも思い切り楽しむことができない
✅自分の感情が自分でもよくわからない
✅人の顔色や気持ちを敏感に察知しすぎて疲れる
✅人との適切な距離感がよくわからない
✅心の奥では自分は愛されないと思っている
あなたはこういった生きづらさを感じることはありませんか？
そして、何度も繰り返す生きづらさに「どうせ自分は変われない…」と自分を諦めてしまっていないでしょうか？
何度も同じ悩みを繰り返す２つの理由
【理由その１】悩みの”根本原因”が解消していない
実は、いま目の前で起きている悩みは、”木”で例えると「枝葉」のようなものです。
どれだけ「枝葉」を切っても「根っこ」を切らなければ、やがてまた新しい枝葉が生えてきますよね。
悩みがいつまでも解消しないのは、これと同じことが起こっているんです。
では、悩みの「根っこ（根本原因）」とはいったい何なのか？
それは無意識の心の奥に隠れている「ビリーフ」と呼ばれるものです。
ビリーフとは、人が無意識に正しいと信じている「思い込み」「固定観念」「信条」といったもの。
いつまでも解消しない悩みを抱えている方には、自分自身に何らかの制限をかけるような「不自由なビリーフ」があるんです。
つまり、この「不自由なビリーフ」を解消しない限り、何をやってもまた同じ悩みを何度も繰り返してしまうわけです。
【理由その２】悩みを”解消しただけ”で止まっている
実は、どれだけ素晴らしいカウンセリングを受けても悩みを解消しただけでは、“ラク”にはなれても”幸せ”にはなれません。
悩みの解消ってあくまでマイナスをゼロに戻しただけ。
プラス（幸せ）になるには、そこからさらに前に進んでいく必要があるんです。
しかし、一般的なカウンセリングではそこまでのサポートはしてくれません。
そのため、悩みを解消して一時的にラクにはなっても幸せを感じられず、やがてそんな現状にまた悩み始めてしまうわけです。
つまり、これら２つの問題を”両方同時に”解消しない限り、今の人生が大きく変わることはないんです。
このまま今の悩みを繰り返し続けると…？
悩みの根っこである「ビリーフ」は無意識の心の奥に刷り込まれているため、意思の力だけでは残念ながら変えることはできません。
しかし、このまま今の悩みをこの先も繰り返し続けると…
✅事あるごとに自分を責めて、いつまでも幸せを感じられない
✅人の期待に応えてばかりで、誰のための人生かわからなくなる
✅周りの目を気にしすぎて、本当の自分がわからなくなる
✅やりたい事を何もできず、歳を取ってから人生に後悔する
✅どれだけ辛くても「助けて」が言えず、最後は重い病気になってしまう
のように問題はさらに大きく複雑になり、今はなんとか耐えれてもどこかで限界が来てしまうでしょう。
もしこのまま何もしなかった場合、未来のあなたは何を一番後悔するでしょうか？
悩みの解消と理想の実現を両方叶えるセラピー
もし、あなたが「悔いのない人生」を送りたいと思うのなら、悩みの解消と理想の実現を両方叶えるセラピーに興味はありませんか？
「ライフチェンジセラピー」では、カウンセリングとコーチング両方のアプローチを取り入れることで、
- 悩みの”根本原因”である「ビリーフ」の解消
- “あなたらしい”「理想の人生」の実現
の両方をサポートします。
マイナスをゼロに戻すだけでなく、マイナスを”プラス（あなたらしい幸せな人生）”にもっていくための心理セラピーです。
残りの人生のうち”今日”が最も若くて可能性の多い日
僕は「全ての人間は幸せになるために生まれてきた」「どんな悩みにも必ず道はある」と信じています。
しかし、ビリーフとはその人にとって「無意識に正しいと信じている絶対的なルール」です。
つまり、自分で自分のビリーフに気づくのは難しく、たとえ気づいたとしてもそれを変えるのは非常に困難なんです。
だから、どれだけ頑張ってもいつまでも問題を解消できず、そんな自分を”いつも通り”責めてしまう…
そして”また”、３ヶ月後、半年後、１年後も今と同じ苦しみが続いてしまいます。
でも、専門家と一緒に取り組むと…
- 悩みの「真因」をいち早く特定できる
- 解決の「具体的な方法」がハッキリわかる
- 自分にとっての「本当の幸せ」が見つかる
その結果、“短期間で再発しにくい”変化を実感することができ、３ヶ月後、半年後、１年後は今とは全く別の幸せな人生が待っています！
残りの人生のうち、”今日のあなた”が最も若く、可能性に満ちたあなたです。
『お金』を失ってもやがていつかは戻ってきますが、一度過ぎ去った『時間』は二度と永遠に戻ってきません。
世界でたった一人の大切なあなたの人生を、絶対に諦めないでください！
この機会があなたの人生にとって、大きな転機になることを願っています(^^)
さらに・・・
実際のお客様の声をご覧ください
『自分を誰よりも幸せにする生き方を選ぶ決断が出来た』（50代 女性）
厳格な父親との確執のトラウマを抱えていた。
今迄、自分が悪いから父から怒られてきたと、潜在意識の中で信じていたところがあった。
が、そうではなかったことに気付かされ、インナーチャイルドがとても頑張ってきたことに気付かされた。
継続コースが終わった後は、インナーチャイルドを誰よりも幸せにする生き方を選ぶ決断が出来た。
自分一人では、ここまでの変化はとてもじゃないが起こすことは出来なかった。
内面の変化も新しい人生の選択も、カウンセリングを受けなければ出来なかった。
大野さんは、本当に素晴らしいセラピストだと思います。
自分一人では気付けない心のしがらみを見つけ、カウンセリングによって癒され自己変容遂げることが出来ます。
他のカウンセラーの方ではここまでの自己変容は出来なかったかもしれません。
本当に有難うございました。今後のご活躍をお祈り申し上げます。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
『一過性の癒しではなく”一生もの”の生き方を授けていただきました』（40代 女性）
母から受けてきた暴力・罵声や父の自死など両親に関するトラウマを自覚しており、日常生活でも夫や友人知人の些細な言動に怯え傷つき、人間関係に疲れてしまうのが悩みでした。
生活環境が大きく変わりストレスが増えたことで気持ちの落ち込みが大きくなり、このままでは限界を超えそうな気がしてコースを申し込みました。
過去•現在•未来はすべてひとつの流れで繋がっていて、過去を癒すだけでも未来の目標設定だけでもなく、流れ全体をトータルで整えるという考え方が他にはないアプローチだと思ったからです。
直感で飛び込んだため本コースの費用も特に準備していたわけではなく…本コース申し込みまでに1日考えましたが、想いは揺るがず申し込みを決めました。
決め手はおおの先生の温かくてニュートラルなお人柄、に尽きます。何でも相談して良いという安心•安全な感覚がありました。
目の前の出来事はひとつの「現象」に過ぎず、それをどう捉えるかも、未来へどう繋げるかも自分で選べるのだと気付いて楽になりました。
以前は出来事すべてに過去の心の傷が反応し、常に自己否定の材料とすることで前に進めず悪循環を生んでいるような状態でした。
コースを終えた今は、「和解」した過去の自分と現在～未来の自分とがひとつのチームになったようで、「一緒に人生を楽しもう」という心強い感覚が常にあります。
初回の頃にメモしていた悩みを見返すと、たった半年前ですが遠い昔のようです。
過去に向き合うだけでなく、現在の自分が理想とする心の在り方に落とし込み、さらに未来に繋げる具体的なアクションプランづくりまで伴走してくださったからこそ、一過性の癒しではなく芯の通った「一生もの」の生き方を授けていただいたと感じています。
また、奥底で眠っていたエネルギーが湧いてきたようで、これからやりたいことや周囲への感謝の気持ちが穏やかに増殖しています。
おおの先生にお世話になろうと決めた直感を信じて良かったです。 本当にありがとうございました。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
『一番驚いたのはあがり症がここまで変化したことです』（40代 女性）
自分の不安や悩みを解決するために、長年時間とお金をかけていろんなことをしてきましたが、解決策が見つからず諦めていました。
しかし年齢を重ねていくうちにだんだん生きづらくなってきて、もう一度悩みの根本を探って解決策を見つけたいという思いでこのセッションを受けることにしました。
自分の悩みの根本の原因を探してもらうのはもちろん、ささいな悩みでも真剣に話を聞いて一緒に解決策を探してくださったり、私のペースに合わせて私がどうなりたいのかを冷静かつ客観的な視点でよき方向に向かうように導いてくださったことで、いろんな発見がありました。
ご自身の体験談の話なども共感することが多く身近に感じられましたし、参考になりました。
考え方や行動に対していいか悪いかと極端に考えていたところがあり、感情に振り回されることが多々ありましたが、このセッションを通じて考え方が今までより柔軟になったように感じます。
一番驚いたことは、あがり症がここまで変化したことです。
正直あがり症は無理だろうなと諦めていたところもあったので、ここまでの自分になれるとは思ってもみませんでした。
自分の悩みにはそれぞれ共通したビリーフがあり、そこを書き換えることで悩みの原因を取り除くことができるということを証明したんだと思いました。
悩みをこのままうやむやにせず、正面から自分と向き合うことをしてみてよかったと思います。
これからまた悩みがでてきたり困難があった時は、このセッションで学んだことを思い出していい方向に向かっていけるように頑張っていきたいです。
今までお世話になりました。ありがとうございました。
今後のご活躍をお祈りしています。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
『子どもや夫にぶつけてしまう前に休めるようになりました』（30代 女性）
自分の感情がコントロールできなくなってしまい、子供や夫に当たってしまうことに悩んでいました。
このままだと家族が潰れてしまうと思っていました。
愛着障害の自覚があり、生きづらさを解消したくて、しないと家族も窮屈にさせてしまうと思い、乗り越えたくて申し込みました。
体験セッションを他にも受けていましたが、おおの先生の人柄と、ビリーフを書き換えることで乗り越えられるとの説明に納得しかなく、おおの先生のセラピーに決めました。
セッションでは、自分と向き合うことに後ろ向きな気持ちも正直ありましたが、1回のセラピーが終わるごとに、無意識のうちに自分で自分を苦しめていた思考が変わっていったのか、辛く感じることが減っていきました。
始めた時は心も体も疲れていた感覚が大きく自己嫌悪に溢れていたのが、最終セッションの時には自分がどうしたら望む未来になるか、前向きに考えられていました。
苦しくなっても、客観的に自分を見られるようになったことで、子どもや夫にぶつけてしまう前に休むことができるようになり、今までこれが出来なかった私にとっては大きな良い変化だと思います。
コーチングでは、自分はこうなりたかったんだなぁという新たな発見と再認識もでき、そこに向かってどうしたらいいか、まだ模索中ではありますが、自分と向き合いゴールを決められたことはとても大きいと思いました。
おおの先生に出会えてセッションを受ける決断をあの時出来て、本当によかったと感じています。
ありがとうございました。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
『”べき論”が緩み子どもをコントロールする無意味さに気づいた』（40代 男性）
“べき（～すべき）論”の塊で、子育てにおいて、その”べき論”に苦しんでいた。
子どもに言っても言うことを聞かない・やってくれない事に毎日腹を立て、子どもと毎日のようにけんかをしていた。
子どもをコントロールしようとし、コントロールできないことに腹を立てていた。
それがセラピーを受けたことで、べき論が明らかに緩んだ。
自らの幼少時代に親から受けてきた、「～しなければならない、～することで自分が認められる」という経験が今の自分のべき論を作っていることに気づき、それをまた子どもに押し付けてしまっていることに気づいた。
セラピーでそれに向き合い、「～しなくてもいい、～しなくても大丈夫」と思える力がついたことで、子どもがする事に対して小さな事は「どうでもよい」に変わり、子どもをコントロールする事の無意味さに気づかされた。
最も勉強になったのは、「自分の感情に向き合うこと」の大切さ。
自分がその瞬間に抱いた感情が何ものなのか？本当の感情は何なのか？について深く考えることで、とても冷静にその感情に向き合えるようになったし、それを否定せず受け入れることも大切と気づいた。
そして、過去の自らの擦り込みやトラウマが今の自分の固定観念を作ってきていることに気づいたし、それを引き出してくれたこのカウンセリングにはとても感謝しています。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません
セラピストのプロフィール
こんにちは！
心理セラピスト おおのたかゆきです。
僕は小さい頃から自分に自信がなく、ずっと「自分はダメな人間だ」と思っていました。
自分のことが嫌いで、自分がどうしたいかを考えるのも苦手で、ずっと周りの意見や親の指示に従って生きてきたんです。
当時はわかりませんでしたが、「アダルトチルドレン」「HSP」「愛着障害」の３つを同時に抱えた状態で、30年近く生きづらさに悩んでいたんです。
そんな状態だったので、嫌な事にもNOと言えず、気がつけばIT企業で社畜のように働き、うつ病と腰のヘルニアを併発して心身ともに壊れてしまいました。
ですが、その後運よく「コーチング」や「カウンセリング」と出会い、人生が変わりました。
まず、ずっと悩んでいた生きづらさの根本原因は＜自分には価値がない＞というビリーフだと判り、それを解消してもらったんです。
そして、コーチングを受けることで「自分がどうなりたいのか？」「そのためには何をすればいいのか？」が徐々にわかってきました。
こうして今では、自分自身の体験を活かして、心理セラピストとしてかつての自分のように苦しむ方々のサポートをしています。
この特別体験セッションでは、僕を人生のどん底から救ってくれたカウンセリングとコーチング両方を体験していただけます。
もし、心に何かピンとくるものがあったのなら、そんなあなたのお申込を心から歓迎します(^^)
さらに・・・
