カテゴリー: 不安障害（あがり症、社交不安）
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2025年2月16日
緊張の原因となる「大きな誤解」とは？
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2024年9月11日
無意識に不幸を選ぶ「幸せ恐怖症」とは！？
- アダルトチルドレン
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2024年9月4日
「すぐにできないと思う」人の心理と解消法
- アダルトチルドレン
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2024年7月31日
「やりたいことを踏み出せない」人の真の原因と解消法
- アダルトチルドレン
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2024年7月17日
「人の目が気になる」人の真の原因と解消法
- アダルトチルドレン
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2024年7月3日
完璧主義になってしまう原因と解消法
- アダルトチルドレン
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2024年6月26日
あがり症の原因と緊張を和らげる方法
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2023年3月22日
強い不安を乗り越えるための秘訣とは？
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 心の傷（トラウマ）
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2022年11月30日
とにかく辛い緊張を緩める意外な裏ワザ
- 不安障害（あがり症、社交不安）
- 生きづらさ解消
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2022年5月19日
不安障害ってどんな病気？その種類や克服法を紹介！
- 不安障害（あがり症、社交不安）
プロフィール
心理セラピスト おおのたかゆき
1986年兵庫県生まれ。元社畜SEで2017年にうつ病と椎間板ヘルニアを発症して退職。直後にライフコーチング、カウンセリングと出会う。自分を諦めてきた人生を振り返り、「何もない」のではなく「何があるか見ようとしていない」自分に気付く。人の可能性に触れる生き方に使命を感じ、心理セラピストとして活動開始。
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